Más alla de Gracie Combatives®, El Gracie Jiu-Jitsu® consiste en cientos de otras técnicas avanzadas, que han sido claramente definidas por la familia Gracie en un curriculum sistematizado de 7 capítulos llamado Master Cycle®. Cada capitulo es estudiado varias semanas antes de pasar al siguiente capitulo. Para optimizar el aprendizaje en el Master Cycle®, es importante utilizar una combinación entre clases de técnica, sparring y y complementar con el curriculum on line de la GracieUniversity.com
Clases de Técnica
Todas las clases de técnica inician con un periodo de 15 a 20 minutos de calentamiento/revisión de técnicas aprendidas en lecciones pasadas, comparte y recibe conocimientos con tus compañeros de entrenamiento, y explora cualquier técnica que hayas revisado online a través de la Gracie University. Después de la revisión el instructor presentará 2 o 3 variaciones de una técnica pertinente al capitulo de estudio. De manera muy cooperativa, podrás practicar la técnica con un compañero.
La clase de sparring dura aproximadamente 30 minutos y por lo general se da justo después de la clase de técnica del Master Cycle®. Aquí es donde puedes poner a prueba tus habilidades en contra de una variedad de compañeros de entrenamiento en un ambiente seguro a través de una variedad de ejercicios, como: Rapid Mastery Drills, Street Sparring, Focus Sparring Exercises, y Fight Simulation Drills.
Estudiantes que no entrenen de manera productiva y segura no serán admitidos a participar de las clases de sparring. Si eres nuevo en el master cycle o cuidando de una lesión, no deberías hacer sparring, pero están bienvenidos a utilizar este tiempo para revisar las técnicas de manera cooperativa. Hasta que estén listos. Recuerda tapear temprano, tapear seguido, y siempre identificar las lecciones escondidas cuando haces sparring.
Clases de Sparring
Progreso las 24 Horas!
Hay una gran diferencia en el progreso de los estudiantes que estudian en su tiempo libre y de los estudiantes que no. Como estudiante activo del programa Master Cycle®, calificas para una suscripción en Gracie University.com, en donde tendrás acceso a las clases online del Master Cycle®. Con este recurso, puedes revisar lecciones pasadas, aprender nuevas técnicas, y prepararte para futuras pruebas las 24 horas del día desde cualquier computador o dispositivo móvil. Utiliza GU para mejorar tu progreso dentro y fuera del tatami.
Acceso Libre Online & Privilegios de Entrenamiento Satélite
Una vez inscrito en el programa Maste Cycle®, recibirás acceso a GracieUniversity.com esta página es interactiva y te provee de material de estudio complementario al entrenamiento, el sitio web es asequible las 24 horas del día y las lecciones se pueden ver incluso desde un dispositivo móvil.
Como un beneficio extra, todos los estudiantes activos tienen el privilegio de ser recibidos para clases regulares sin ningún costo adicional en cualquier Centro de Entrenamiento Certificado® (CEC) bajo la Gracie University alrededor del mundo. Recibirás crédito por toda clase realizada en cualquier CEC al regresar a casa.
10 Días de Prueba Gratis
En Gracie Jiu-Jitsu® Quito queremos que pruebes sin costo las clases grupales por 10 días antes de inscribirte a los programas. En la mayoría de escuelas de artes marciales, estás limitado a solo 1 clase de prueba gratis, nosotros tenemos la certeza que disfrutarás de un ambiente adecuado, cooperativo y con calidad de instrucción, para hacer mas fácil tu decisión de empezar el camino en las artes marciales y hacerlo mucho más entretenido y duradero.
